Le travail de l’ombre (shadow work)Bebooda
MasterclassMéditation & Éveil
Dans cette masterclass, la psychopraticienne Géraldine Prévot Gigant présente le travail de l’ombre (shadow work), qu’elle décrit non comme une plongée dans le négatif mais comme la découverte de ce que l’on ignore de soi, blessures comme talents cachés. On en retire des repères concrets pour repérer ses croyances, ses projections et le contournement spirituel, avec des exercices simples d’observation de soi au quotidien.
