Entretien
Dans cet entretien, Annick Lapratte, conférencière passionnée de neurosciences, explique selon elle pourquoi le cerveau repère d’abord le négatif et comment la répétition et l’émotion installent des « programmes » qui deviennent des automatismes. Elle partage une méthode simple et des exemples concrets (sport, couple, relation à sa mère âgée) pour rediriger son cerveau vers ce que l’on veut, à petits pas et avec bienveillance.