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48 minutes de vidéo avec Sylvère Caron.
RencontreMéditation & Éveil
Ce webinaire questions-réponses animé par Sylvère Caron revient sur les vertus de la respiration. Il y est question de son rôle dans la gestion de soi, la performance sportive et professionnelle, et le bien-être. L’intervenant aborde aussi la différence entre savoir respirer et être programmé pour bien respirer, et le lien possible avec le stress, les douleurs et le sommeil.
